19 – ¿Qué hemos notado desde que somos veganos?

Y es que hemos notado muchas cosas desde que somos veganos así que vamos a ponernos a enumerarlas de una forma más o menos ordenada.

Aunque antes os traemos un par de vídeos cortitos muy locos sobre la disonancia cognifiva, son Food for Thought y la Casa de Carne.

También comentaremos que Sergio ha empezado un Curso de Cocina Vegetariana, oleeee.

Cabe decir que lo comentado en este podcast corresponde a nuestras situaciones personales, y por ende no son extensibles a cualquier persona que se haga vegana.

Ya entrando en materia hemos divido este programa en tres grandes apartados:

Físicamente hemos notado sobre todo una mejoría en lo que se refiere a recuperarnos físicamente después del ejercicio.

También hemos hablado del resultado de Sergio (dorsal 164) en la Carrera Popular Martín Martín 4K.

Como consejo añadir que al llevar una dieta vegana hay que consumir grasas, que son un nutriente esencial precursos de hormonas, aparte de la ya eternamente mencionada B12.

También Sekiam ha compartido su música motivadora para hacer sentadillas, se trata de Nate Groving Up de la serie Euphoria.

Por último físicamente hemos hablado también de «la tienda de campaña», algo que puede interesar también a muchos hombres que nos escuchan.

Mentalmente también hemos notado mejorías siendo veganos, como por ejemplo ser capaces de analizar mejor las cosas que nos pasan.

Aunque también somos más fuertes psicologicamente, si que es cierto que ciertas imágenes o pensamientos sobre lo que ocurre con respecto al trato con los animales nos afectan.

También hemos tenido interés en volver a estudiar e incluso emprender, Sergio está suscrito a un Patreon para aprender a interpretar estudios científicos de Vygonzalo.